Сьогодні у медіатеці ВПУ №14 ми говорили про те, що ментальне здоров’я — це не просто модна тема, а справжня суперсила, яка допомагає витримати будь-які життєві бурі
Разом з учнями ми:
визначали свій «енергетичний барометр»;
ділилися власними способами боротьби зі стресом;
тренували навичку внутрішньої тиші;
створили «карту наших суперсил» — те, що допомагає кожному залишатись на плаву навіть у складні моменти.
Було щиро, емоційно, з гумором і по-справжньому по-доброму
А головний висновок простий:
«Ментальне здоров’я — це не відсутність проблем, а здатність справлятися з ними».
Дякую всім, хто був поруч сьогодні — ви справжні!
Пам’ятайте: піклуватись про себе — це не егоїзм, це мудрість.
